クラシックバレエをしている人って、とても美しい姿勢をしていますね。それは年齢に関係なく、総じて若々しい印象を与えます。正しい姿勢がアンチエイジングに効果がありそうだというのは明らかなよう。ただ、姿勢が良くなることで起こる気持ちの変化も、大きな影響を与えるような気がするのです。姿勢がよくなることでお腹ぽっこりがスッキリしたりすると、もっと若々しくありたいと願うのがオンナ心というもの。例えば、ボニックのようなダイエット器具で、お腹の脂肪をさらに引き締めようと頑張ってみたり、ムダ毛が急に気になるようになって、フラッシュ脱毛を急に思い立ってみたり...何かありそうでしょ?(笑)姿勢を意識することでプラスの相乗効果が生まれる可能性があるのなら、やってみる価値あると思いませんか。
老化防止は血液・リンパが体内を巡り、細胞を栄養し老廃物を排泄する事が基本。姿勢が悪く身体に歪みがあると、血管・リンパ管等も捻れたり圧迫されます。身体の歪みは内臓の働きにも影響を与え、食べ物やサプリメントを使っても吸収し難くなります。だから先ず身体の歪みを取る事です。歪みが取れると見た目にもスッキリして若々しく見えます。偏った姿勢を続けた時は反対にも捻ると良いです。でも身体の歪みは中々分からないものだから、プロの人に診てもらうのも良いと思います。サプリメントや運動と同じく、姿勢にも気を配る事は効果的なアンチエイジングになるんです。だから毎日それが習慣になる様に、良い姿勢を意識しましょう。
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